Le jeudi 10 Octobre est la journée mondiale de la santé mentale, sujet qui devient de moins en moins tabou et c’est une bonne chose, même s’il reste du progrès à faire !
Il semble normal de se faire aider avec des soucis de santé physique, mais ça reste encore trop souvent mal compris quand il s’agit de la « tête ».
À l’occasion de cette journée, je vous propose des contenus qu’on a publiés cette année et qui peuvent vous aider, surtout quand il s’agit de gérer les hauts et les bas dans la vie et l’entrepreneuriat :
Se libérer de la charge mentale et de la crise existentielle quand on cherche sa voie et sa place
4 conseils pour les profils Hauts Potentiels, Multipotentiels, Introvertis, Hypersensibles…
Charge mentale des multipotentiels, anxiété, hypersensibilité : Je réponds à vos questions
Et si vous souhaitez aller plus loin, je vous recommande deux ressources :