Dans un monde où les profils atypiques sont de plus en plus mis en avant, une confusion persiste : multipotentiel, haut potentiel intellectuel (HPI), trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) et hypersensible sont souvent utilisés comme des synonymes.
Pourtant, ce sont des réalités bien distinctes.
Si vous vous êtes déjà demandé :
🔹 « Suis-je multipotentiel ou HPI ? »
🔹 « Pourquoi ai-je autant de mal à me concentrer sur un seul projet ? »
🔹 « Est-ce que mon hypersensibilité est un signe de TDAH ou de haut potentiel ? »
J’avais déjà rédigé un article sur les points de vigilances des dérives des tests de personnalités et les autodiagnostics, avec la tendance à tout mélanger…
Ici, on va démystifier chaque profil et clarifier les différences essentielles pour vous aider à vous y retrouver…
Multipotentiel : Le touche-à-tout insatiable
Le multipotentiel est une personne qui excelle dans plusieurs domaines et qui s’épanouit dans la diversité. Contrairement à la norme qui prône la spécialisation, les multipotentiels trouvent leur équilibre en jonglant entre différents centres d’intérêt.
Les signes que vous êtes multipotentiel :
✅ Curiosité insatiable : Vous aimez apprendre, découvrir et tester de nouvelles choses en permanence.
✅ Apprentissage rapide : Dès que vous plongez dans un domaine, vous progressez vite.
✅ Créativité et pensée transversale : Vous faites des liens entre des sujets qui semblent n’avoir aucun rapport.
✅ Besoin de nouveauté : Vous vous lassez dès que vous avez l’impression d’avoir fait le tour d’un sujet ou d’un projet.
✅ Difficulté à choisir une seule voie : La question “Tu fais quoi dans la vie ?” vous met mal à l’aise.
Les multipotentiels sont souvent perçus comme instables ou éparpillés, alors qu’en réalité, ils ont juste besoin d’un modèle qui leur permet d’exprimer toutes leurs facettes.
La multipotentialité n’est pas un trouble, ni un diagnostic clinique.
Vous avez notre test pour savoir si vous êtes multipotentiel disponible ici…
HPI : Haut-Potentiel intellectuel
Le Haut Potentiel Intellectuel (HPI) est un profil caractérisé par un quotient intellectuel supérieur ou égal à 130 selon les tests psychométriques comme le WAIS-IV.
Contrairement aux idées reçues, tous les HPI ne sont pas des génies incompris, et leur intelligence ne se manifeste pas toujours de façon académique.
🔹 Les signes que vous êtes HPI :
✅ Pensée rapide et analytique : Vous captez et assimilez l’information plus vite que la moyenne.
✅ Compréhension approfondie : Vous aimez aller au fond des choses, comprendre les concepts en profondeur.
✅ Hyper-lucidité : Vous percevez des subtilités que d’autres ne voient pas, ce qui peut parfois vous donner un sentiment de décalage.
✅ Raisonnement logique avancé : Vous êtes doué pour résoudre des problèmes complexes et anticiper les conséquences.
✅ Grande sensibilité émotionnelle (parfois) : Certains HPI sont hypersensibles, d’autres non. Ce n’est pas une règle absolue.
Le HPI n’est pas une garantie de réussite et peut parfois être un frein s’il n’est pas bien compris.
L’impression de ne jamais être “à la hauteur” ou de voir plus vite que les autres peut créer un sentiment d’imposture ou de frustration.
Méfiez-vous des tests disponibles partout en ligne, rapprochez-vous d’un professionnel, d’un psychologue et faites le test WAIS.
TDAH : L’esprit en mouvement constant
Le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental diagnostiqué par un professionnel de santé.
Contrairement aux multipotentiels et aux HPI, le TDAH est une condition clinique qui peut impacter le quotidien de façon significative.
🔹 Les signes que vous avez un TDAH :
✅ Difficulté à maintenir l’attention : Vous décrochez rapidement, surtout sur les tâches qui ne vous passionnent pas.
✅ Impulsivité : Vous prenez des décisions sans réfléchir, vous coupez la parole, vous avez du mal à attendre votre tour.
✅ Hyperactivité (parfois) : Chez certains, cela se manifeste par une agitation physique, chez d’autres, par un flot de pensées incessant.
✅ Problèmes d’organisation : Vous avez du mal à structurer votre travail et à gérer vos priorités.
✅ Hyperfocus : Paradoxalement, si quelque chose vous passionne, vous pouvez y passer des heures sans voir le temps passer.
Le TDAH n’est pas un manque de volonté.
C’est un fonctionnement neurologique qui nécessite des stratégies adaptées pour canaliser l’attention et structurer son quotidien.
Vous pouvez faire le test de Copeland rapide ici…
Puis rendez-vous vers des spécialistes : https://www.doctolib.fr/tda-trouble-du-deficit-d-attention/directory et : https://www.tdah-france.fr/Membre-du-Comite-Scientifique.html
Hypersensible : L’intensité émotionnelle
L’hypersensibilité, parfois associée au haut potentiel émotionnel (HPE), se manifeste par une réceptivité exacerbée aux émotions et aux stimuli extérieurs.
Contrairement au HPI ou au TDAH, ce n’est pas un diagnostic, mais un trait de personnalité, comme les multipotentiels (cumulant plusieurs traits).
🔹 Les signes que vous êtes hypersensible :
✅ Réactions émotionnelles intenses : Vous ressentez tout en profondeur et pouvez être submergé par vos émotions.
✅ Grande empathie : Vous captez l’humeur des autres et ressentez leurs émotions comme si elles étaient les vôtres.
✅ Sensibilité aux stimuli : Les bruits forts, les lumières vives ou les environnements surchargés vous fatiguent vite.
✅ Besoin de solitude pour recharger vos batteries : Vous avez besoin de moments de calme pour vous recentrer.
✅ Intuition développée : Vous ressentez instinctivement les non-dits et les tensions autour de vous.
L’hypersensibilité n’est pas une faiblesse, mais elle peut être envahissante si elle n’est pas bien comprise et gérée.
📊 Tableau Comparatif : Multipotentiel vs HPI vs TDAH vs Hypersensible
Il est bien entendu possible de les « cumuler »…
| Caractéristique | Multipotentiel | HPI | TDAH | Hypersensible |
|---|---|---|---|---|
| Curiosité intellectuelle | Très forte | Forte | Peut être présente | Peut être présente |
| Capacité d’apprentissage rapide | Forte | Très forte | Aléatoire | Peut être présente |
| Besoin de nouveauté | Très fort | Variable | Très fort | Peut être présent |
| Difficulté à se concentrer | Non, sauf ennui | Non | Oui | Peut être présent |
| Impulsivité | Non | Non | Oui | Non |
| Hypersensibilité émotionnelle | Parfois | Parfois | Parfois | Oui, très forte |
| Capacité à faire des liens | Très forte | Forte | Forte | Forte |
| Diagnostic formel | Non | Oui (test QI) | Oui (évaluation neuropsychologique) | Non |
| Traitement médical possible | Non | Non | Oui | Non |
Stop aux confusions !
Même si ces profils partagent certaines caractéristiques, ils sont fondamentalement différents.
🔹 Le multipotentiel explore et combine différentes passions.
🔹 Le HPI a un intellect rapide et une capacité d’analyse accrue.
🔹 Le TDAH est un trouble qui impacte la concentration et l’impulsivité.
🔹 L’hypersensible vit ses émotions avec une intensité rare.
Se reconnaître dans l’un de ces profils peut aider à mieux se comprendre et à adapter son mode de fonctionnement.
Le but n’est pas de s’y enfermer, mais comprendre votre personnalité, votre fonctionnement et donc « mieux vivre ».
Je suis souvent confronté à ces différents profils, parfois cumulés, et fais au mieux pour les prendre en compte dans mes accompagnements, notamment quand il s’agit de se structurer et s’expanser professionnellement.
Je sais par exemple que le TDAH va devoir être pris en compte dans l’organisation et la gestion du temps (avec les limites que ça impose) ou encore que l’hypersensibilité demandera plus d’assertivité et de « limites » pour quelqu’un qui s’expose ou travaille dans l’accompagnement.
Les HPI ont besoin de plus de stimulation dans l’andragogie et les multipotentiels de variété…
Bref. C’est essentiel de bien les distinguer et les prendre en compte, sans pour autant s’y enfermer ou en faire des raisons à tout…
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Et vous, dans quel profil vous reconnaissez-vous le plus ?