La méditation à de nombreuse vertue sur le morale et la santé, et ça a d’ailleurs été prouvé scientifiquement.
Méditer, c’est le meilleur moyen de se rencentrer sur soi-même et sur le moment présent pour libérer son potentiel, comme l’illustre ces deux citations:
Bonjour,
J’aime beaucoup la deuxième image, être aveugle dans un monde magnifique. Cela fait quelques mois que je fais une petite demi heure de méditation chaque jour et c’est vrai que cela m’est vraiment bénéfique au quotidien.