mindfulness

(Vidéo + infographie) Voici ce qu’il se passe quand vous ne faites plus rien…

par Johann
6 mars 2013
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Hier encore je vous annonçais mon tout nouveau programme pour apprendre la méditation et l’intégrer dans votre vie. Cependant, il a y beaucoup de personnes… Lire la suite »(Vidéo + infographie) Voici ce qu’il se passe quand vous ne faites plus rien…

Voici comment améliorer votre santé, votre concentration, votre moral et la gestion de vos émotions

par Johann
5 mars 2013
5 commentaires

Il est scientifiquement prouvé que la méditation permet de: Diminuer le stress au quotidien Améliorer le niveau général de santé Mieux gérer les émotions Améliorer… Lire la suite »Voici comment améliorer votre santé, votre concentration, votre moral et la gestion de vos émotions